Hola, segun las caracteristicas de tu placa base puedes instalar como la mas altas prestaciones:
Procesador: Intel® Core™2 Quad Q9300 / Q9450 (de 2,50 a 2,66 GHz, 6 MB de caché L2, bus frontal a 1333 MHz).
Memoria: De 1 GB a 4 GB DRAM DDR2-Synch PC2-6400 no ECC, en configuracion de dos canales.
Tarjeta Video: Slot PCI Express x16 de altura completa.
Recuerda mirar tambien la fuente de alimentacion:
Por que la instalada como estandar de 300 vatios como máximo.
Claramente inferior al consumo que le vas a pedir con ese cambio de Procesador y Tarjeta Video.
Los disipadores tambien son muy importantes al forzar al maximo de exigencias tu Pc.
Suerte.