Press the ESC key for Start tup Menu (problema de arranque)

¡Hola! Tengo un problema al arrancar mi laptop, enciende y el pequeño y único mensaje que sale es ‘Press the ESC key for Start tup Menu’. Consigo entrar al menú de configuración encendiendo el ordenador y presionando F10, pero a continuación no sé qué opciones deba configurar para volver a mi equipo a la normalidad... Al parecer el problema surgió a partir de que apagara el equipo en media actualización.

Quisiera volver a iniciar mi equipo con normalidad, en lo posible, sin tener que actualizarle (pero si es ése el remedio, lo hago). Pido unas instrucciones entonces, por lo cual estaré atenta a su respuesta y ¡le Agradeceré Mucho! 🌸